+7 3822226-983
     
Мука подсолнечника "Алвис" Цена: 60 руб

Мука подсолнечника "Алвис"

Польза подсолнечника обнаружилась в самом начале 20 века. Семена подсолнуха – это не только вкусный, но полезный продукт. Ценность семечек, биологическая, гораздо выше, чем ценность мяса, яиц, а вот усвоение и переваривание значительно легче.  Семечки богаты витамином D, содержание данного витамина в них больше, чем даже в печени трески, которая всегда считалась его источником. Польза подсолнечника в том, что вещества, которые в нем содержатся, приводят в норму кислотно-щелочной баланс, улучшают состояние слизистой оболочки и кожи. Поэтому применять семена подсолнуха стали даже в косметологии.

Семечки подсолнуха содержится: калории -  578 ккал, 20,7гр. белков, 52,9 гр. – жиров, 3,4 гр. – углеводов. В семечках находятся фитин, каротиноиды, дубильные вещества, винная и лимонная кислота, углеводы. Содержится также минералы, такие как калий, фосфор, много магния, который просто необходим для работы сердца, даже в ржаном хлебе его столько нет. Помимо них есть и еще минеральные вещества: селен, цинк, железо, фтор, натрий, хром, кремний, марганец, йод, кобальт, медь, молибден. А вот калия в семечках подсолнуха больше в 5 раз, чем в апельсинах и бананах.

Однако семечки содержат и жирорастворимые витамины – D, E, A, В. В 50 гр. семечек содержится столько витамина Е, что можно удовлетворить суточную потребность взрослого человеческого организма. Мощный антиоксидант витамин Е, обладает антиканцерогенным действием, которое поможет избежать развитие атеросклероза и защищает от различного рода излучений, даже от компьютерного. А вот для роста и развития костей необходим витамин D. Особенно в нем нуждаются дети и подростки. За состояние кожи, ногтей, волос, а также за зрение отвечает витамин А, достаточное его потребление помогает нам сохранить все выше перечисленное.

Польза подсолнечника неоспорима. В семечках, а именно в белках, содержится огромное количество аминокислот, которые обеспечивают жировой обмен в человеческом организме, также в семечках содержатся ненасыщенные жирные кислоты: пальметиновая, линолевая, арахидоновая, олеиновая, стеариновая и другие.

← Назад в раздел
Мысль дня:

Каждое утро — это время начать жизнь сначала.

случайное фото

личный кабинет
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?